HEILPRAXIS & YOGA


Offene Yogakurse für Anfänger und Geübte


In meinen Kursen unterrichte ich kräftigende und


dynamische Körperhaltungen (Asanas), Atemübungen


(Pranayama), Meditation und Entspannungstechniken. Dabei


lege ich besondere Aufmerksamkeit auf die Atembeobachtung


und eine präzise Ausrichtung des Körpers nach den Prinzipien


der Spiraldynamik und des Anusara Yogas.



Hatha Yoga Flow | Montags 20 - 21.30 Uhr


Kraftvolle und meditative Yogapraxis zum Auftanken am Abend!



Hatha Yoga Flow | Mittwochs 20 - 21.30 Uhr


Kraftvolle und meditative Yogapraxis zum Auftanken am Abend!



Morgenyoga | Freitags 9.30 - 10.30 Uhr


Energetisierende Yogapraxis, die den Tag freudig

willkommen heißt!



Yoga 60 Plus | Mittwochs 10.15 - 11.45 Uhr


Dieser Kurs richtet sich gezielt an die Bedürfnisse von älteren


Menschen, die mehr Kraft, Vitalität und Gelassenheit im Alltag


suchen.


Der Unterricht wird an die individuellen Möglichkeiten der


Teilnehmer angepasst. Es sind keine Vorkenntnisse


erforderlich.



Offener Anfängerkurs | Mittwochs 18 - 19.30 Uhr


Für Anfänger und alle, die mit Yoga beginnen möchten.


Schrittweise Einführung in Yoga und Meditation:


Einfache Yoga-Stellungen, Atemübungen und verschiedene


Entspannungstechniken.




Einstieg in alle Kurse jederzeit möglich!


Anmeldung bitte telefonisch oder per Email


Preise: Probestunde 10 Euro | Einzelstunde 15 Euro


Zehnerkarte 120 Euro  (1,5 h)


Zehnerkarte für Morgenyoga  100 Euro  (1 h)



Anmeldung bitte telefonisch 030 - 288 734 39 oder per Email






"Energy flowswhere attention goes ..."